La vitamine F est un peu spéciale. En effet, c’est un ensemble de corps gras. Elle ne peut pas être produite par le corps humain et celle-ci est liposoluble. Les rôles / actions Elle...

La vitamine E est liposoluble. Les rôles / actions Elle est indispensable à la protection des membranes cellulaires, renforçant ainsi le système immunitaire Elle est anti-oxydante Elle permet de lutter contre le vieillissement Elle...

La vitamine D est une vitamine liposoluble. Les rôles / actions Elle est indispensable pour une bonne santé dentaire et des os, car elle joue un rôle majeur dans le métabolisme du calcium et...

La vitamine C est hydrosoluble. Le corps humain ne peut pas la produire, nous devons donc en consommer chaque jour. Les rôles / actions Elle participe à la fabrication du collagène Elle veille à...

La vitamine B12 est hydrosoluble et elle est également connue sous le nom de cobalamine, vu sa teneur particulière en cobalt. Contrairement aux autres vitamines B, excrétées par l’urine, la B12 est éliminée par...