Vitamine B8
La vitamine B8 est hydrosoluble et elle correspond à la biotine. Les rôles / actions Elle est indispensable au traitement du glucose, des gras et des acides aminés Elle joue un rôle dans le...
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Vitamine B9
La vitamine B9 est hydrosoluble et elle est également appelée acide folique. Les rôles / actions Elle a un rôle essentiel au niveau du matériel génétique Elle produit les acides aminés qui jouent sur...
Vitamine B6
La vitamine B6 est hydrosoluble. Les rôles / actions Elle est indispensable à la synthèse d’anticorps et de l’hémoglobine Elle participe à la création de neurotransmetteurs, comme la dopamine, la mélatonine et la sérotonine....
Vitamine B5
La vitamine B5 est hydrosoluble. Les rôles / actions Elle agit sur le système nerveux et les glandes surrénales, ce qui lui donne un pouvoir antistress Elle joue un rôle dans la régénération de...
Vitamine B3
La vitamine B3 est hydrosoluble. Elle rassemble 2 composés : la niacine et la niacinamide. Les rôles / actions Elle crée deux coenzymes très important pour les réactions enzymatiques Elle dégrade et utilise les protéines,...