Vitamine B2
La vitamine B2 correspond à la riboflavine. C’est une vitamine hydrosoluble. Les rôles / actions Elle intervient dans la production et l’utilisation de l’énergie –> combat la fatigue ! Elle est bénéfique pour la vision...
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Vitamine B1
La vitamine B1 est une vitamine hydrosoluble, correspondant à la thiamine Les rôles / actions Elle joue un rôle favorable sur les influx nerveux, sur la mémoire Elle est anti-stress Elle permet la formation...
Vitamine A
Avant tout, sachez que le rétinol est l’une des formes animales de la vitamine A. De plus, elle est liposoluble (= soluble dans les graisses) Les rôles / actions La vitamine A a plusieurs...
Les vitamines
Le mot vitamine vient de la combinaison « vita » qui signifie « vie » et « amine ». Elles sont indispensables à notre organisme pour vivre en bonne santé ! Ceci dit, et sachez-le, elles n’apportent aucune calorie, donc...
Le cyclisme, c’est quoi ?
Chapitres : 00:21 : Présentation de François Voncken01:38 : Comment bien utiliser les plateaux et les vitesses03:45 : Conseils techniques si vous voulez acheter un bon vélo05:12 : Pourquoi mettent-ils des vêtements moulants ?05:54 : Début des hostilités …08:05 :...