L’hydratation et la boisson isotonique
Le corps humain est constitué d’eau à près de 60%. Chaque jour, un adulte sédentaire élimine 2 à 3 litres d’eau sous différentes formes (urine, respiration, sudation et selles). Cette perte est compensée en...
Le corps humain est constitué d’eau à près de 60%. Chaque jour, un adulte sédentaire élimine 2 à 3 litres d’eau sous différentes formes (urine, respiration, sudation et selles). Cette perte est compensée en...